Wrth ddefnyddio offer orthodontig, dyma'r pwyntiau allweddol i'w cadw mewn cof:
Yn gyntaf, ceisiwch osgoi bwydydd caled a gludiog i atal difrod i'r offer. Torrwch fwyd yn ddarnau llai a lleihau cymeriant byrbrydau, yn enwedig bwydydd llawn siwgr neu asidig.
Yn ail, cynnal hylendid y geg da trwy frwsio eich dannedd ar ôl prydau bwyd gyda brws dannedd orthodontig a defnyddio cegolch yn rheolaidd.
Mae ymweliadau dilynol rheolaidd yn hanfodol ar gyfer addasiadau ac archwiliadau. Mynd i'r afael yn brydlon ag unrhyw ddifrod neu ddatgysylltiad o'r peiriant.
Gwarchodwch y teclyn trwy osgoi gwrthdrawiadau a brathu ar wrthrychau caled. Ystyriwch wisgo giard ceg yn ystod chwaraeon.
Yn olaf, monitro eich teimladau a cheisio sylw meddygol ar gyfer poen difrifol neu anghysur.
Trwy gadw at y canllawiau hyn, gallwch sicrhau proses driniaeth orthodontig llyfn.