Mae gwarchodwyr chwaraeon, a elwir hefyd yn warchodwyr ceg, yn ddarnau hanfodol o offer diogelwch i athletwyr. Fe'u cynlluniwyd i amddiffyn y dannedd, y deintgig, y gwefusau a'r genau rhag anafiadau yn ystod gweithgareddau chwaraeon.
Mae tri phrif fath o warchodwyr chwaraeon. Mae giardiau ceg stoc yn barod-i-eu defnyddio a'u gwerthu mewn meintiau safonol. Nhw yw'r rhai mwyaf fforddiadwy ond maen nhw'n cynnig y lleiaf o amddiffyniad oherwydd efallai nad ydyn nhw'n ffitio'n dda. Mae gorchuddion ceg berwi a-yn cael eu cynhesu mewn dŵr poeth ac yna'n cael eu brathu i'r mowld i siâp y dannedd, gan roi ffit gwell na gardiau stoc. Mae gardiau ceg wedi'u gwneud yn arbennig, wedi'u crefftio gan ddeintyddion yn seiliedig ar fowld o ddannedd yr athletwr, yn cynnig y ffit orau a'r lefel uchaf o amddiffyniad.
Mae'r gwarchodwyr hyn yn gweithredu trwy greu rhwystr rhwng y dannedd uchaf ac isaf, gan amsugno ac ailddosbarthu sioc o effeithiau. Maent yn atal dannedd rhag taro ei gilydd neu wrthrychau allanol, gan leihau'r risg o ddannedd wedi'u torri, gwefusau wedi'u torri, ac anafiadau geneuol eraill. Mewn chwaraeon effaith uchel fel pêl-droed, hoci a phêl-fasged, mae gwisgo gard chwaraeon yn cael ei argymell yn fawr. Hyd yn oed mewn-chwaraeon digyswllt megis gymnasteg neu feicio mynydd, gall giard ceg amddiffyn rhag cwympiadau neu wrthdrawiadau annisgwyl.
Ar y cyfan, mae gwarchodwyr chwaraeon yn hanfodol ar gyfer diogelu iechyd y geg a lles cyffredinol athletwr yn ystod gweithgareddau corfforol.