Mae dyfeisiau gwrth-snoring, a ddyluniwyd yn wyddonol i atal chwyrnu, gweithredu trwy gynnal llif llwybr anadlu dirwystr . Mae eu mecanwaith craidd yn cynnwys addasu safleoedd anatomegol-fel ail-leoli'r ên neu'r tafod-i ehangu'r llwybr anadlol {. pan fydd awyren feddal yn digwydd yn ystod y trwsiad, yn digwydd yn y tro, yn digwydd yn y troelli yn y tro, yn digwydd yn ystod y trwsiad. Mae'r dyfeisiau hyn yn gwrthweithio hyn trwy gadw darnau ar agor . Mae mathau cyffredin yn cynnwys:
Cegiau: Offer deintyddol wedi'u mowldio'n benodol neu dros y cownter sy'n hyrwyddo'r ên isaf yn ysgafn, gan ehangu'r gofod pharyngeal i leihau dirgryniad meinwe .
Dilators trwynol: Mewnosodiadau silicon neu stribedi gludiog sy'n ehangu darnau trwynol, gan wella llif aer trwy'r trwyn a lleihau dibyniaeth ar anadlu'r geg .
Yn ddelfrydol ar gyfer unigolion ag apnoea cwsg ysgafn neu rwystrau corfforol (e . g ., tagfeydd trwynol), mae'r dyfeisiau hyn yn llai effeithiol ar gyfer achosion difrifol sy'n cynnwys ymyrraeth anadlu cronig . Mae Sueshipe Sute CroscheStionse Suteale And A Schep Professional yn ei defnyddio Mae Modelau . gwarchodwyr ceg personol, er enghraifft, yn cynnig ffit manwl gywir i osgoi anghysur a sicrhau'r effeithiolrwydd mwyaf posibl . Mae glanhau rheolaidd gyda datrysiadau gwrthfacterol yn atal adeiladwaith bacteriol, tra bod defnydd cyson bob nos yn sicrhau'r canlyniadau gorau posibl ar gyfer y triniaeth {{8} yn disodli SYLWCH: Peidiwch â lleihau'n effeithiol: Peidiwch â lleihau'n effeithiol: Nodwch yn effeithiol: Mae apnea . bob amser yn dilyn canllawiau proffesiynol i'w hintegreiddio'n ddiogel i gynllun gofal cynhwysfawr .